脳が若返る メモする習慣（お勧め図書・030）

　著　 者：米山公啓
　出版社：中経出版
　ISBN：4806123498
　(2006/01/12)
　価格：１,３６５円

　　数日前に私は、５８回目の誕生日を迎えました。
　回を追う毎に物忘れの多くなつた事に気づかされます。

　　皆さんは「今、何をしてたの？何をしようとしてたの？」等
　ほんの少し前の自分に問いただすような経験はないですか？
　そんな時に「脳が若返るメモする習慣」と言う一冊の本に出会いました。

　　以前にテレビ番組である人が「写経はボケ防止になる」と発言されたことを聞いた事があります。
　この本を読んで共通する点があるものだと知らされました。

　　メールの時代ですが、少しでも長く若い脳でいられるように「書く」努力をしたいものです。　
　（２００６年３月２１日　福田和夫）